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講座詳細

講座No.14


マドレボニータの「産後の心と体のセルフケア」11月コース(全2回)

子育てには、母の心と身体の健康が必要です!

講座名 マドレボニータの「産後の心と体のセルフケア」11月コース(全2回)
開催日 (1) 11月2日(木曜日)  (2) 11月9日(木曜日)
内容 バランスボールを使った有酸素運動、コミュニケーションスキル、日常でできる具体的なセルフケアを学びます。
講師 NPO法人マドレボニータ認定 産後セルフケアインストラクター 佐藤 直子
時間 10時~12時
対象 産後2ヶ月以降(産後は何年まででもOK)の女性
生後6ヶ月未満の赤ちゃんは同伴で参加可能
※同伴をされる方は「通信欄(備考)」にお子様のお名前と月齢をご入力ください。
定員 14名
※定員を超えるお申込みの場合は、抽選となります。
参加費 2,000円
申込締切 10月3日(火曜日)
一時保育 あり 申込締切:10月3日(火曜日)
※この講座は満6ヶ月から未就学児までの保育が可能です。
申込方法 電話、FAX、直接来館、講座受講申込
その他 ※「マドレボニータ」とは、スペイン語で「美しい母」の意。産後ヘルスケアプログラムの開発・研究・普及をしているNPO法人です。
本講座についてのお問い合わせ・お申込み
TEL:028(665)7706
FAX:028(665)7722